Walk
休日ウォーキングスロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆる 今年も残すところわずかとなりました。 追い込まなきゃ できる範囲で - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/12/28の結果です。 「CYCLECOM…
休日ハイキング 1年ぶりのハイキングに行ってきました。 自転車やバイクで行ったことがある山なので、 ハイキングで行くのは新鮮でした。 天文台の中に初めて入ったけど、反射望遠鏡のサイズに 圧倒されました。 たまたまボランティア（？）の説明員がいたの…
休日ウォーキングスロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆる ウォーキングは8月以来。自転車も含めて9月10月ほとんど運動できなかったので、 すっかり体重増加 先週からジテツウ再開しました、2日間だけど。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …
休日ウォーキングスロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆる 5月以降歩いたり走ったりしてなかったので、ゆるめに。 18:30頃に日も傾いていたので、この時間帯にならライト用意しないと。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …
GWウォーキングスロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆる 1日空けて7回目の同じルート。 なんとなく楽になった気がしたけど、負荷を上げないと マズかったかな。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 201…
GWウォーキングスロジョグ＆ウォークのなんちゃってガチゆる 6日連続で同じルート。昨日も今日も途中で小雨パラパラ。 濡れるほどではないけど。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/05/04の結果です…
GWウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング 5日連続で同じルート、ヘタレてスピードダウンしたけど、 なんちゃってでもガチ走（のつもり）はがんばったほうがいいみたい。 今回はちょっとゆるかったようで、昨日より下がったみたい。 - - - - - - - - …
GWウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング 4日連続で同じルート、ヘタレてスピードダウンしたけど、 なんちゃってガチゆる走のつもりでVO2MAX上昇、マジか！？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2…
GWウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング 3日連続で同じルート、気持ちスピードアップ！？ 足は筋肉痛。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/05/01の結果です。 「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT…
GWウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング 昨日と同じルートを行ってきました。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/04/30の結果です。 「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with Foot pod」 Time2:2…
GWウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング 1か月ぶりのウォーキング。 ホントはサイクリングするつもりだったけど、怠けてしまった。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/04/29の結果です。 「…
休日ウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング 心拍計の電池交換したので、久しぶりにウォーキングでも計測。 2月と3月歩いてなかったから、途中ばてた。それに暑かった。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - …
休日ウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング またまたまたルートを変えて歩きました。 ちょっとショートのつもりが20超えてた。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/01/27の結果です。 「CYCLE…
休日ウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング またまたまたルートを変えて歩きました。 19時には戻れるようにちょっとショートで。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/01/21の結果です。 「CYC…
休日ウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング またまたまたルートを変えて歩きました。 なかなか良い感じのルートにならないなぁ。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/01/20の結果です。 「CYC…
休日ウォーキングスロジョグ＆疲れたらウォーキング またまたまたルートを変えて歩きました。 もう少し短い距離にするつもりがちょっと長かったみたい。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/01/14の結…
休日ウォーキングウォーキング&ときどきスロジョグ またまたルートを変えて歩きました。 ハーフの距離のつもりが少し短かったみたい。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/01/06の結果です。 「CYCLEC…
休日ウォーキングウォーキング&ときどきスロジョグ 年末とはルートを変えてハーフを歩きました。 なかなか良い道は少ないね。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2018/01/04の結果です。 「CYCLECOMPUTER:…
休日ウォーキングウォーキング&ときどきスロジョグ 年賀状を出すついでに、いつもより長い距離を試しました。 思ったよりも時間がかかった。それに足も痛かった。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/…
休日ウォーキングウォーキング&ジョグのちょこっとインターバル 久しぶりのレギュラールート この時期は暗くなるのが早いので、並木道は気を遣うな。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/12/17の結果…
休日ウォーキングウォーキング またまたいつもと違うルート開拓、思ったより距離無いか。 ほぼ歩道あったけど、陸橋は通らない方がいいかな。 あと街灯少ない。。。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 201…
休日ウォーキングウォーキング いつもと違うルート開拓。 ちょっと歩道が無いところが多くてイマイチかな。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/12/10の結果です。 「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with…
休日ウォーキングウォーキング 昨日の筋肉痛を癒しつつウォーキングしてきました。 足がつったなごりが少し。。。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/12/03の結果です。 「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBI…
休日ウォーキングウォーキング 先週のハイキングで登山靴を新調したけど、ちょっと足が痛かった。 （ハイキング前のお出かけで、一日履いたけど、すぐには慣れななかった） 慣らしも兼ねて登山靴でのウォーキングしてきました。 - - - - - - - - - - - - - -…
休日ハイキング 1年ぶりのハイキングに行ってきました。 登りに時間がかかったので、下山はケーブルカー 乗車渋滞スゴカッタ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/11/12の結果です。 「Strava」 Time…
休日ウォーキングウォーキング&スロージョグ 夏季休暇期間では2回目のウォーキング。 時間があっても雨では仕方ない。雨の中で走りたくないし。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/08/17の結果です。…
休日ウォーキングウォーキング&スロージョグ 梅雨明けてから梅雨入りしたみたいな天気で久しぶりです。 ジテツウも出来てなかったのでグッタリです。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/08/12の結果…
休日ウォーキングスロースロージョグ 1か月以上ぶりにウォーキング再開 ジテツウを時々しているから（？）か、疲労感は少な目。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/07/17の結果です。 「CYCLECOMPUTE…
休日ウォーキングスロースロージョグ 今回は前回より足が動いた気がする。数値はあまり変わらないけど。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017/05/28の結果です。 「CYCLECOMPUTER:Suunto AMBIT with Fo…
休日ウォーキングスロースロージョグ/気持ちインターバル スタートが遅かったのでショートなルート。歩道橋の階段使って 周回ルートを組み入れてみた。1周だけど。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2017…
